中心提示：恋足，假如你仅仅是喜爱，或是爱好地点，并不能说是病，也不要随便给自己贴标签。当然，若恋足行为持续时间较长，并已经会让你感觉到焦虑苦楚，乃至严峻影响自己的作业日子和人际联系，发生损害别人的行为，才考虑是病态，即恋足癖！
我很喜爱女人的脚，特别是那些长得白晰、秀气的玉足，恨不能捉住它狂吻。并且，在我的电脑硬盘里保藏了许多女人脚的图片，有事没事都会翻出来看看，我觉得它们十分美丽诱人。日子中，在任何场合，任何时候，我也总会情不自禁的去留意异性的脚，尤其是夏天女人穿凉鞋时。有几回我乃至偷偷地摸了女人的脚，最终被人很狠的怒斥，被骂有病，为此我心猿意马，十分苦楚，也很惧怕周围的人知道。我该怎么办？我真的是有病吗？
吴媚，南边医科大学第三隶属医院心思科副主任医师，拿手各种神经官能症(焦虑、郁闷、强迫症等)，儿童多动、抽动妨碍的诊治以及精神疾病的恢复辅导。【我要向专家发问】
恋足，说白了，便是一种嗜好，咱们每个人都会有嗜好，会喜爱某些东西，志愿你的这种嗜好比较特别，当这种特别的嗜好露出于外，常常会引起一些人的恶感。但这不能构成你置疑自己“不正常”的理由。
其实，古今中外的名人中就有不少恋足者，比方唐代诗人李白，拉丁情歌王子瑞奇马丁，台湾百变作家李敖等等。恋足便是他们的一种喜爱，这种喜爱并没有影响他们在其他方面的杰出成果，也不能说便是“病”！恋足乃至是一种亚文明，在我国古代文学中也有许多描绘女子玉足的美丽文字，恋足文明仍是一种特别性文明，也在欧美等许多国家撒播甚广。就像人们喜爱小巧俊美的人体曲线相同，你能说是“病”吗？
恋足，假如你仅仅是喜爱，或是爱好地点，并不能说是病，也不要随便给自己贴标签。当然，若恋足行为持续时间较长，并已经会让你感觉到焦虑苦楚，乃至严峻影响自己的作业日子和人际联系，发生损害别人的行为，才考虑是病态，即恋足癖！
真实病态的恋足癖，指对同性或异性的足部或其鞋袜有特别的沉迷，而这种沉迷往往超越对其身体的爱好。从心思剖析的视点来说，恋足癖往往与性有关，也包含有些人“恋”不是足，而是高跟鞋、文胸等等，它们都归于性倒错中的恋物癖领域。所谓性倒错，便是一种“性行为形状”，“需求藉着不寻常的物体，典礼或情境，才干得到彻底的性满意”。
一般来说，恋足者往往性格内向，不善于表达。而在异性往来中他们也很简单受挫，发生的挫折感或压抑感往往促进他们去搬运方针，寻求新的满意感，这时，某些“物”便可能成为替代品，比方女人的足部，即使志愿图片。他们被女人的足部招引后或会发生激动反响，并发生爱好，乃至渐渐的固化这种行为——将女人的足部和他的性兴奋联系起来，并喜爱以此作为日后性刺激的方法。
其实，恋足癖的构成也是个恶性循环的进程。性格内向，不善与异性往来会促进恋足的构成，而有了恋足嗜好的人往往更惧怕与异性往来，心里十分对立和苦楚，只有当一个人独处时，看看女人的足部就会感觉很舒畅很轻松愉快，乃至有一种沉醉感，这无疑也会使恋足癖愈加严峻。但从另一个视点来看，恋足也能够说是一种自我维护行为，欲寻求一种心思上和生理上的两层满意感，志愿这种方法比较两面三刀。当然，也有一些人仅仅是将恋足作为一种开释压力的方法。
别的，恋足的构成还常常与个人的生长阅历有着亲近的联系，比方家庭联系欠好，爸爸妈妈的关怀不行，受人讪笑，某些需求得不到满意等等都会成为其诱因。
首要，不要容易把自己当病态，再寻求改进的方法。恋足行为是能够改掉的，比方，培育一些健康的爱好爱好，测验一些健康的日子方法，然后将留意力从恋足上搬运出来。别的，能够测验着改进苦楚的片面感触。许多恋足者，常常会即对立又苦楚，想改动却又不知道怎么去做。其实，你能够试着静下来想想自己恋足的本源，是因为性格内向吗？或是从前感情上受过挫，或是生长中的某些阅历的影响？知道本源后再“对症下药”作用会比较好。
比如，关于性格内向者来说，若每次与异性往来都会脸红心跳惧怕，就越会去躲避而恋物，而假如经过一些调理和练习，协助改进其苦楚的片面感触，能够大大方方的与异性往来，然后建立了一个良性循环。这样，恋足者有了自傲后，渐渐的也会弱化对足部的重视了。
关于网友“月牙”来说，若仅仅是单纯的喜爱女人的脚，偶然翻来看看本没有什么问题，可是这种喜爱应该建立在不损伤的原则上，包含不损伤周围的人，也不影响到自己的正常日子。依据描绘，无法精确的判别其程度，但网友“月牙”“恨不能捉住它狂吻”，“乃至偷偷地摸了女人的脚”，这些行为阐明其恋足行为不仅仅是单纯的喜爱，可能与潜藏的性等深层次的问题有关，这需求找到构成原因再求处理方法。
一般来说，轻度的恋足癖能够自我调理得到改进，若真实调理不过来，能够寻求心思专家的协助。当然，因为恋足癖往往与性倾向方面的妨碍有关，在心思治疗中也常常会环绕其性的方面来进行。
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